Het traject “Grip door grenzen”
Vind jij het ook zo lastig om ervoor te zorgen dat je nog energie over hebt aan het einde van je werkdag?
Kun je soms nog maar weinig begrip opbrengen voor de mensen van wie je houdt?
Een hele dag werken kost vaak veel energie. Je moet daar moeite doen om alles te kunnen bijbenen. Anderen kunnen dezelfde taken veel sneller doen, maar dat lukt jou gewoon niet. Dus sla je de pauze maar over en kom je uitgeput thuis. Daar wordt dan ook je aandacht weer gevraagd, je moet nog eten koken of voor de kinderen zorgen.
Het gevolg is dat je vaak een snelle hap op tafel zet en een kort lontje hebt naar je partner en/of je kinderen. Maar dit wil je niet en dat geeft je weer een schuldgevoel en een slechte nachtrust. Zo kom je in een vicieuze cirkel en het wordt van kwaad tot erger. Maar dit kán anders! Je kunt leren hoe dit beter kan door te leren wat autisme voor jou betekent en leren hoe autisme bij jóu werkt.
In het traject “Grip door grenzen” leer je hoe je dat voor elkaar krijgt. Stap voor stap leer je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en daardoor word je weer een leukere partner/moeder/vader. Lijkt dat je wat? Of wil je hier meer over weten?
Neem dan contact met mij op via de contact-pagina / deze link.
Ik ben aangesloten bij NOBCO en werk volgens hun ethische code.